*En virtud de la vigencia de la promoción actual por el lanzamiento del programa el tiempo de acceso al área de miembros del curso digital se ha incrementado a 6 meses entre otros beneficios como un importante descuento sobre el valor del mismo. Todos los beneficios de esta oferta se detallan al final de la página web. 

Para que conozcan mejor a Gastón, les compartimos algunos de los mensajes que semanalmente le envían, especialmente después de distintas charlas y exposiciones a las que es convocado; por lo general para un público profesional. Aclaramos igual que Morphology y sus productos están pensados, diseñados y explicados de manera tal que sean entendibles y una solución para todo tipo de público (profesional y no profesional). Los mensajes que verán son de las últimas semanas, para acortar esta sección. En algunos hemos reducido más la pantalla desplegando el teclado para solo mostrar el mensaje en cuestión. Por último, siempre hacer público nuestro especial agradecimiento hacia las personas que nos envían este tipo de mensajes.

*Si alguien pudiese necesitar corroborar los mensajes puede escribirnos señalándonos algunos y nosotros les solicitaremos consentimiento a las personas en cuestión y con ese permiso se los enviamos sin nada cubierto.

-              Bienvenida.

1-           Introducción + ¿Cómo varía nuestro peso? Balance calórico.

2-            ¿Qué hacer? (dieta, aeróbico y/o pesas… ¿otra/s alternativa/s?) ¿Qué evidencia la ciencia?

3-            La Tasa Metabólica Basal y la ciencia que demuestra cómo regularla. ¿Cómo quemar calorías durante todo el día? (incluso mientras estoy sentado trabajando, viendo tele o durmiendo). Bloquear el “efecto rebote”. 

4-            NO hacer dietas tradicionales ¿Qué hacer con la alimentación?

5-            ¿Qué hacer para un descenso de peso saludable, sostenible y con mejora de toda la composición corporal (la forma de nuestro cuerpo)?

6-            ¿Cómo prevenir la pérdida de masa muscular e incluso aumentarla en un proceso de descenso de peso? Beneficios para la salud orgánica y psíquica. Estimular las sustancias y neurotransmisores del bienestar y la felicidad como las endorfinas y la dopamina (la llamada heroína natural de nuestro cerebro).

7-            El mito del Squat y especialmente del Full Squat ¿Quién es el médico Karl Klein y qué hizo? La verdad sobre el tema y todo lo que la experiencia empírica y la ciencia ha demostrado.

8-            Cambio de la morfología corporal y tonificación (con algunas menciones especiales en dirección de lo que persiguen y sucede con las estrategias comúnmente utilizadas en -y por- mujeres). Videos de cómo lo hacen lo/as que mejor cuerpo tienen en el mundo (vea usted mismo/a los ejercicios que realizan y sus cuerpos). 

9-            Ejercicios de sobrecarga eficaces (más videos).

10-         Ordenar el trabajo de sobrecarga. Pesos eficaces y metodología general. Concepto de adherencia: entro y salgo del gimnasio, sólo unos minutos bastan.

11-         ¿Entrenamiento aeróbico? HIIT en sus diversas variantes, estímulo de la mitocondria, lipólisis y oxidación de los ácidos grasos ("quema de grasa"). 

12-         Correr, andar en bici y/o nadar VS. HIIT. Volvemos al concepto de adherencia: NO hacer planes tediosos y lo que la mayoría de las personas hacen, como salir a correr. Alternativas al HIIT.

13-         El plan en concreto. Cambio del cuerpo, salud, energía y estado de ánimo de forma definitiva.

-             Consideraciones finales.

•  Material complementario extra para descargar.
• Canal directo para consultas.

Todo lo que ofrecemos está sustentado en la ciencia y por lo tanto es demostrable. La capacidad y el profesionalismo de Gastón, fundador y director de Morphology, no es la excepción. Por eso, y para que lo sigan conociendo, decidimos compartirles una campaña de videos cortos con palabras que nos regalaron desinteresadamente valiosos profesionales/académicos. Estas breves palabras nos las hicieron llegar cuando lanzamos Morphology... y también estamos muy agradecidos por ellas. 

• Estamos a su disposición para cualquier tipo de consulta.
• En caso de requerir que le enviemos el archivo con los 10 paradigmas falsos más 1 bonus en relación a mejorar la estética corporal y salud que ofrecemos a través de una publicidad, solo debe colocar en el mensaje "quiero el archivo gratuito" y se lo enviaremos a la brevedad.